ゴルフホームドクター

ステップレッグ＆ターン体操

スポーツは、技術を磨くだけで上達するものではありません。ストレッチや筋肉トレーニングで、筋力や持久力、柔軟性などの体力をアップさせることで、さらに上達できるのです。
　ゴルフにも飛距離やショットの正確性を向上させるために考えられたエクササイズがあります。
　このゴルフのためにつくられたエクササイズを続けることで、筋力が鍛えられ、柔軟な体になることが期待できます。また、バランス感覚も身につくなどの効果が得られます。機械を使ったトレーニングではないので、テレビを見ながらや仕事の合間など、いろいろな場面で行うことができます。
　1日5分、毎日続けることが大切なので、日常生活に取り入れてみて下さい。
　年齢に負けない、しなやかで強い筋肉を手に入れましょう。

http://www.t-kurashinokaze.net/0709/exercise.html　

上記のアドレスで「ゴルフエクササイズ」が紹介されています。

覗いてみてね！

平成19年9月1日

対の朝顔に語りかける

仲良く咲いている対の朝顔。

寄り添いながら、健気に咲いている姿が、微笑ましい。

花に目が行くようになったのも、歳を重ねてきたからだろうか？

知らない、花の名前に興味を持つ。

花びらに語りかけながら、世話をする。

滑稽に聞こえるかもしれない。

誰も居ないのエレベーターの中で逆立ちをするように・・・

「アサッテの人」に見えるかもしれない。

それでも、続けるだろう。

花に語りかける自分を止めることができない。

平成19年8月30日

素晴らしいインパクトの形

ショットの内容は、いざ知らず、インパクトの形はすばらしいです。

ダイナミックな力感のあるインパクトです。

左肩からシャフトまで一直線になっています。

右サイドの蹴りもGOODです。

この時は、力んでボールの手前を打っています。

またスイングテンが早いためにシャフトがしなりすぎています。

この状態では、フェース面のロフトがなくなり、ボールが上がりません。

ゆったりとスイングするか、硬いめのシャフトにされてはどうでしょう。

平成19年8月29日

物語ることの大切さ

「人の心は物語らないとわからない」

臨床心理学者の河合隼雄氏が言っている。

ゴルファーの心も同様に物語らないとわからない。

ある末期がん患者が、「人はなぜ癌になるんですか」と医師にたずねた。

「わかりません。交通事故のようなものです」と、その医師が答えた。

本当に欲しかった答えは、そんなことではない。

カウンセラーが心を病む人と向き合うことができるのは、物語をたくさん知っているからだろう。

それに加えて、いろいろな分野の読書を広く深く読んでいるからだろう。

死にゆく人にかかわる医師は、人間の物語にもっと関心持つべきだろう。

科学主義の呪縛から開放されて、人間味深い先生が望まれるのでは・・・

ゴルフのティーチングプロも同様ではないだろうか？

技術偏重のレッスンから開放され、ゴルファー一人一人の物語に目を向けるべきであろう。

平成19年8月28日

暑い中、ご参加ありがとうございました。

猛暑の中、ご苦労様でした。

おかげさまで、申し込み開始すぐに満員御礼になっているGHDのコンペ。

キャンセル待ちの方も多い。

コーチが9ホールを一緒に付いて回る。

ショートホールの「プロに挑戦」も好評のイベント。

ティーチングプロにとっても、ラウンド中のゴルファーを見ることで、勉強になることが多い。

「練習場で調子が良いのに、コースで当たらない！」

アドレスを見てわかった！

「右を向いて構えています」

練習場では、向きを間違えることはない。

コースでは、狙いを定めて、自分で向きをしっかりととる必要があるのです。

「ボールの位置も、左に寄り過ぎです」

正しい構えが出来れば、ナイスショットの６０％が約束されます。

平成19年8月27日

トップ付近でクラブが寝ているSさん

「クラブが寝ている？」

そうなんです。

この位置で、クラブは空を向くのが基本なんです。

では、どうして寝ている(地面と平行)のでしょう。

これはバックスイングの始動に原因があります。

ドライバーは300グラムを切る、一番軽いクラブです。

だから「ひょい！」と手先でテークバックしてしまうんです。

重いものを持ち上げるイメージで、ゆっくりとバックスイングを始めてみましょう。

左ひじが下（地面）を向いて、クラブが空を向く、理想的なテークバックになることでしょう！

平成19年8月25日

練習グリーンに多量に出没した白いコースター

今回のコンペの参加賞でもある、パッティングコースター。

一人一枚、自分のカップを置いて練習する。

喫茶店にマイカップを置いている人は、かなりの常連さん。

ゴルフ場では残念ながら、マイカップは、ありえない。

しかし、このパッティングコースターを使えば、練習グリーンで誰に気を使うことなくパッティングを行うことが出来る。

これこそ、携帯でき、移動可能な、万能なマイカップとなりえる。

不得意な曲がるラインにコースターを置いて練習する。

カップを約40センチ通り過ぎてボールが止まるのが理想的なスピード。

練習グリーン全体が使われるので、ゴルフ場にとってみても芝生に優しい。

練習グリーンに行く時は、マイカップをお忘れなく！

平成19年8月23日

久しぶりの個人練習

小生、実は練習嫌いなんです。

「練習に勝る上達方法はありません」と偉そうなことを、皆様に言っている。

しかし、実際自分で練習することは、少ない。

こんなことでは、だめだと触発した。

ブログを書いている生徒さんにも申し訳ない。

練習は、もっぱら誰もいない3階打席で行う。

電気も付けずに暗闇の中であれば、目の前のボールに集中できる。

デジカメ撮影も、タイマー設定で一人で出来る。

これからは、暗闇の3階打席で、ボールを打つ音が聞こえるかもしれない。

平成19年8月20日

はずれがない千代勝チョイス

季節の食材を網焼きで出してくれる。

堂島上通の邪馬村(やまむら)というお店。

お店選びは、はずれがない千代勝チョイス。

平成19年8月18日

おでこを冷やして勝負、勝負！

小生よりも一回り若い若林氏。

同志社大学の後輩でもある。

現在ハンデ10の腕前。

今回、小生と世紀の大決戦を行った。

ホールバイホール（横）でハンデをハーフ4つずつ合計8つ渡した。

賭けたのはチョコレートではなく、人生の選択に関わる大問題。

午前中は、絶好調の若林氏が2アップでリードした。

昼食後のスタートホールで小生がバーディーで先制パンチ。

2番ホールは共にパーだったが、ハンディホールで小生の負け。

3番ホール、小生のバーディーで、反撃ムードが高まる。

写真は、キャディーさんが持参した冷たいオシボリで、英気を養っているところ。

何を賭けたかということと、勝負の行方は、内緒とさせていただきます。

平成19年8月17日

インターネットレッスンが9月より開始

日本プロゴルフ協会のインターネットレッスンが始まる。

お忙しい方や、遠方のゴルファーの方でも、OK。

ご自身の好きな時に、お好みのティーチングプロからレッスンを受けることができる。

デジカメやビデオで撮影したスイング動画を、インターネットを通じて送信する。

ティーチングプロが、受け取ったスイングを分析して返信する。

スイングには、注意点の線や角度の入った表示なども行える。

こちらからは、音声と文章のコメントを付ける。

的確な、練習ドリルの映像も添付する。

お試し期間は、1レッスンが630円。

http://www.pga.or.jp/　

申し込みは、上記のアドレスで9月１日から。

もうしばらくお待ちください。

平成19年8月16日

ゴルフ場で花火を見る

太子カントリー倶楽部で花火を見た。

プレー後に18番のフェアウエーに繰り出る。

芝生に寝転がる。

プレー中には気がつかない芝生の匂いをかぎながら。

松尾芭蕉の「夏草や兵どもが夢のあと」の句のようであった。

盲目になった人が、毎年の花火を楽しみにしている話を聞いたことがある。

目に焼き付いている花火の光景が、音と共によみがえって来るという。

目が見えていることが当たり前と思わずに、脳裏に焼き付けたい花火であった。

平川社長、松村社長、お招き頂きまして、ありがとうございました。

平成19年8月13日

お参りに訪れた金剛山

知人の弔いに金剛山を訪れた。

突然の訃報に声を失った。

つい先日まで元気にしていたのだが・・・

小生よりも5歳も年下で、亡くなる3日前に電話をもらったのだが。

あの時の留守電に答えていれば・・・

余りのショックで、

人生のはかなさを感じずにはいられない。

「私達は火のついた導火線のように生きている」という石田 衣良氏の言葉を思い出す。

平成19年8月10日

金剛山の登山回数

金剛山にお参りした。

修験道の開祖、役行者が修行した山として知られている。

大阪市内からでも車で60分程度の距離にある為、健康登山、回数登山の山としても有名。

朝の出勤前や、夕方仕事が終わってから毎日登山に来る人も数多い。

現在の金剛山には、他の山ではあまりみられない珍しい登山回数の記録システムがある。

朝の出勤前や、夕方仕事が終わってから毎日登山に来る人も数多い。

会員になれば登山毎に山頂で回数スタンプを捺印してもらえる。

登山回数100回以上の登山者には毎年5月3日に表彰式が行われる。

1万回を超えるの人もいる。

毎日登山しても25年以上の年月が必要となる計算である。

以前は一日に複数回捺印してもらえたが、現在は一日一回である。

「1泊2日の出張でも、早朝に登山してから出かけ、帰ってきてから登山する」

と、金剛山を生活の中心においている人も多い。

平成19年8月9日

人気のデジタル水平機をゲット

超小型のデジタル水平機。

グリーン上の傾斜がデジタル数字で表示される。

500円硬貨の大きさでマグネットが付いており、ボールマークとしても使用できる。

この写真では、矢印（右上2時の方向）に4度の傾斜がある。

写真方向の真上に打つのであれば、登りのフックラインになることがわかる。

アンジュレーションが変わらないショートパットでは、特に威力を発揮する。

ただし距離測定器同様に、ルール違反で競技では使えない。

平成19年8月7日

「生活習慣バリューセット」パーゴルフオンラインで発売中

「生活習慣バリューセット」がパーゴルフオンラインで発売されている。

インターネットだけでなく、お電話でもOKだそうだ。

0120-8562-05で注文できる。

セットで3000円とバリューのある、お得価格。

ご注文お待ちしております。

平成19年8月6日

湖畔の日の出を拝む

十和田湖畔より、日の出を拝む。

山に囲まれているからであろうか、波がほとんどなく、朝凪状態。

静けさに包まれている中を朝日が昇っていく。

幻想的な世界だ。

大自然、マザーネイチャーに包まれたひと時。

都会の喧騒を離れ、自分を見つめる機会に恵まれた。

平成19年8月5日

渓流地に突然出現した河童の湯

恐山の帰りに薬研温泉に立ち寄った。

渓流地に露天風呂がポツンと存在している。

屋根付きの簡単な更衣小屋があるだけ。

隣の川のせせらぎを聞きながらの入浴は、別世界のようだ。

その昔、温泉の湧き出る場所が漢方薬をすりつぶす器具「薬研台」によく似ていたことから薬研温泉と名づけられたと言われる。

「かっぱの湯」と呼ばれる由来は、恐山を開いた慈覚大師がこの地でケガをした際に、河童に運ばれて傷を癒したという伝説に基づく。

河童石像と一緒に、透明の湯につかる。

森林浴を浴び、川のせせらぎを聞きながら至福の一時を堪能した。

平成19年8月3日

イタコの口寄せ

イタコで有名な恐山。

大祭の期間中は、10人ほどのイタコのテント小屋が並ぶ。

イタコの口寄せを待って行列が出来ていた。

イタコは生まれながらか幼くして盲目・半盲目になってしまった女の子が、 生活の糧のために師匠のイタコへ弟子入りし、苦しい修行を経て、能力を身につけて独立する。
イタコは「口寄せ」により、死者の世界にいる先祖や肉親・友人・知人と、 現世に生きる人との仲立ちをし、今は亡き人の意志を伝達する「仏降ろし」が 全てと思われがちである。

しかし、これは恐山の祭典へ参加して死者の霊を 呼んでいる姿が印象的であったためと考えられる。

実は「口寄せ」には外に、 「神降ろし」と言われる神の言葉や意志を語るもの、いわゆる占い、予言的な ものがある。

物事の吉兆、善し悪し、安全祈願、病気回復といった悩みを解決 してもくれる。

恐山以外にも、地元においてこれらの様々な手助けや相談に応じ、 「神様」と言われていることも少なくない。

事実、亡くなった有名な或るイタコは、 新聞の記事に、肩書きとして「イタコ、神様」と掲載されたことがあった。
「口寄せ」が”当たる、当たらない”ということより、依頼者の悲しみや悩みを軽くし 癒しの役割を果たしているといえる。

平成19年8月2日